Újra szabadok lettünk, mégsem vagyok vidám ☹ Bezártság utáni senyvedés Engem már semmi sem tesz boldoggá? Nem olyan régen még azt hittem, ha véget ér a bezártság, újra visszatér az életkedvem, vidám leszek és felszabadult. Rengeteg tervet szövögettem magamban, az...
„Mosolygós” depresszió Ön vajon mindig felismeri ha környezetében depresszióval küzd valaki? Jogosan gondolhatja, hogy igen, hiszen a depressziós ember a környezete számára könnyen észrevehető tüneteket mutat: állandóan szomorú, levert, nincs kedve semmihez, kerüli a...
Blogsorozat a váratlan szituációkra Váratlanul felmerülő problémák? Nehézségek? Bizonytalanságot magában hordozó szituációk? Tippek és stratégiák amelyek segítséget nyújtanak egy-egy nehezebb periódusban. E Vegyük észre a jeleket és vegyük komolyan a problémát! A...
Próbálj meg lazítani Nemrég elváltam, újjá kellett szervezzem az életemet – kezdi történetét Tünde, aki két kisfiát immár egyedül neveli. – Reggelente én ébresztem a fiúkat, majd viszem őket az iskolába. Azután vágtatok a munkahelyemre: egy nagy cégnél vagyok...
A kapcsolatok ereje A minap egy nagyon kedves volt céges vezetőm bejegyzését olvastam az egyik közösségi hálón, amely a kapcsolatok és a bennünket körülvevő szociális háló ápolásának fontosságára hívta fel a figyelmet. Arról szólt, hogy a kapcsolataink csak akkor...
A stressz a női vonalak ellensége? Egy amerikai kutatócsoport nők körében végzett vizsgálata megállapította, hogy akik tartós stressznek vannak kitéve, jobban híznak. Ilyenkor ugyanis lassul az emésztés, a szervezet lassabban égeti el a kalóriákat, valamint magasabb...
Legutóbbi hozzászólások