" "
Így küzdd le a tavaszi lehangoltságot

Így küzdd le a tavaszi lehangoltságot

Így küzdd le a tavaszi lehangoltságot A tél végére sokaknál megcsappannak a mentális erőtartalékok, és a tavasz érkezése sem hozza meg azonnal a várt lendületet. Olyan érzés, mintha egy futóversenyen már a rajtnál cserben hagyna minket a testünk. Mutatjuk, milyen...
Hírességek őszinte vallomásai a mentális egészségről

Hírességek őszinte vallomásai a mentális egészségről

Hírességek őszinte vallomásai a mentális egészségről A mentális egészségről szóló nyílt párbeszéd az utóbbi években sokat változott – ebben pedig nagy szerepük van azoknak az ismert embereknek, akik vállalják saját történetüket. Amikor világsztárok beszélnek a...
Depresszió vagy tavaszi fáradtság?

Depresszió vagy tavaszi fáradtság?

Depresszió vagy tavaszi fáradtság? A naptár szerint megérkezett a tavasz: hosszabbak a nappalok, több a fény, a természet újra mozgásba lendül. Mégis sokan pont ilyenkor érzik magukat a legkimerültebbnek. Nehéz felkelni reggel, szétesik a figyelem, apróságok is...
A nők depressziósabbak lehetnek

A nők depressziósabbak lehetnek

A nők depressziósabbak lehetnek A depresszió világszerte az egyik leggyakoribb pszichés betegség, és az adatok következetesen azt mutatják, hogy a nők körében nagyjából kétszer olyan gyakran fordul elő, mint a férfiaknál. Életünk során jelentős arányban találkozunk...
" "