" "
Ezért ne hagyd magára depressziós ismerősödet, még ha jobban is van

Ezért ne hagyd magára depressziós ismerősödet, még ha jobban is van

Ezért ne hagyd magára depressziós ismerősödet, még ha jobban is van A depresszió összetett probléma. A közvélekedéssel szemben ez nem egyszerű szomorúság: lényegesen tovább tart, és sokkal nagyobb szenvedést okoz annál, mint amit egy-egy rosszabb napon megélünk. Ha...
Öt apró mentőötlet, ha nincs erőnk felkelni az ágyból

Öt apró mentőötlet, ha nincs erőnk felkelni az ágyból

Öt apró mentőötlet, ha nincs erőnk felkelni az ágyból Itt a reggel, de mi úgy érezzük, nincs erőnk felkelni az ágyból… Időről időre, egy-egy hajtósabb időszakban vagy az óraátállítás környékén mindenkit megkísért az ágyban maradás és a lustálkodás gondolata. Olyan is...
Blogsorozat a váratlan szituációkra

Blogsorozat a váratlan szituációkra

Blogsorozat a váratlan szituációkra Váratlanul felmerülő problémák? Nehézségek? Bizonytalanságot magában hordozó szituációk? Tippek és stratégiák amelyek segítséget nyújtanak egy-egy nehezebb periódusban. E Vegyük észre a jeleket és vegyük komolyan a problémát! A...
Próbálj meg lazítani

Próbálj meg lazítani

Próbálj meg lazítani Nemrég elváltam, újjá kellett szervezzem az életemet – kezdi történetét Tünde, aki két kisfiát immár egyedül neveli. – Reggelente én ébresztem a fiúkat, majd viszem őket az iskolába. Azután vágtatok a munkahelyemre: egy nagy cégnél vagyok...
A kapcsolatok ereje

A kapcsolatok ereje

A kapcsolatok ereje A minap egy nagyon kedves volt céges vezetőm bejegyzését olvastam az egyik közösségi hálón, amely a kapcsolatok és a bennünket körülvevő szociális háló ápolásának fontosságára hívta fel a figyelmet. Arról szólt, hogy a kapcsolataink csak akkor...
A stressz a női vonalak ellensége?

A stressz a női vonalak ellensége?

A stressz a női vonalak ellensége? Egy amerikai kutatócsoport nők körében végzett vizsgálata megállapította, hogy akik tartós stressznek vannak kitéve, jobban híznak. Ilyenkor ugyanis lassul az emésztés, a szervezet lassabban égeti el a kalóriákat, valamint magasabb...
" "