Remotiv extra, tégy a rosszkedv ellen
Remotiv extra, enyhe depressziós tünetek ellen

Hogyan segítsünk egy depressziós emberen?

Bizonyára mindenki találkozott már azzal a problémával, hogy közvetlen környezetében, akár családban vagy barátai, esetleg munkatársai valamelyikénél felmerült a depresszió gyanúja. Ez sokszor nehéz helyzetbe hoz bennünket, hiszen tanácstalanok lehetünk, hogyan viszonyuljunk a depressziós egyénhez, mit mondjunk, mivel teszünk jót neki. Pedig a megértő, empatikus környezetnek nagy szerepe van a gyógyulásban. Csokorba szedtünk néhány hasznos tanácsot, hogy hogyan segítsünk embertársunknak átlendülni a nehéz perióduson.

E

Vegyük észre a jeleket és vegyük komolyan a problémát! A depresszió ezerarcú betegség, számos testi-lelki tünettel, emiatt nehéz azonosítani. De ha valaki örökösen fáradt, vagy állandó fejfájásról, álmatlanságról panaszkodik, étvágytalan, és nem leli kedvét korábban örömteli időtöltésében, kezdjünk gyanakodni. Figyeljünk az ilyen elejtett mondatokra: „Semminek nincs értelme”, „Minek is élek…” – mert ezek depresszióra figyelmeztethetnek

E

Biztosítsuk támogatásunkról, hallgassuk meg, segítsünk a problémák megértésében! A megértés, az odafigyelés, az őszinte beszélgetés lelki támaszt nyújt a depressziósnak, mert úgy érezheti, nincs egyedül és komolyan veszik a helyzetét. De legyünk óvatosak, ne akarjuk megoldani helyette a problémát, ne halmozzuk el „jótanácsokkal” vagy „ezt és ezt kellene tenned”-tippekkel. Inkább próbáljuk meggyőzni, hogy keressen fel mielőbb egy szakembert, és segítsük őt ebben. Éreztessük vele, mellette állunk, nem hagyjuk egyedül.

E

Biztosítsunk stabilitást! A hullámzó kedélyállapot közepette egy kis megnyugvást adhat, ha vannak biztos, stabil pontok az életben, amelyek kiszámíthatóak – ilyen például a napi rutin követése.

Hogyan segítsünk egy depressziós emberen?
E

Kerüljük a bűntudatkeltést! Ne ostorozzuk a depressziós embert, hogy miért nem örül semminek, az legyen a legnagyobb baja, hogy rosszkedvű stb., ezek ugyanis csak fokozzák a szorongást, és súlyosbítják a problémát.

E

Amennyire lehet, próbáljuk aktivitásra serkenteni, de ne erőltessük, és ne kényszerítsük extra erőfeszítésekre. Keressünk olyan tevékenységeket, ahol fontosnak, hasznos érezheti magát, ahol szükség van rá.

E

Győzzük meg, hogy minél előbb keressen fel egy szakembert és segítsük, támogassuk őt ebben!

További blogok

„Mosolygós” depresszió

„Mosolygós” depresszió

„Mosolygós” depresszióÖn vajon mindig felismeri ha környezetében depresszióval küzd valaki? Jogosan gondolhatja, hogy igen, hiszen a depressziós...

bővebben

A vény nélkül kapható Remotiv extra filmtabletta az orbáncfű kivonatát tartalmazó növényi gyógyszer. A „lélek napsugaraként” is emlegetett orbáncfű révén klinikailag igazoltan javítja a hangulatot, csökkenti az enyhe depresszió tüneteit (lehangolt lelkiállapot, hangulati labilitás, belső belső nyugtalanság, stressz).

E

Javítja a hangulatot

E

Fokozza a motivációt

E

Garantált gyógyszerminőség

E

Klinikailag igazolt hatás*

Remotiv extra enyhe depresszió ellen

Vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer

Weboldalunkon a következő publikációkra hivatkozunk:
* – Schrader E. et al: Hypericum Treatment of mild-moderate depression in a Placebo-controlled study, Human Psychopharmacology 1998
– Schrader E.: Equivalence of St.John’s wort extract (Ze 117) and fluo.; Clinical Psychopharmacology 2000