" "
Nyár végi depresszió ellen: tippek a mindennapokra

Nyár végi depresszió ellen: tippek a mindennapokra

Nyár végi depresszió ellen: tippek a mindennapokra Statisztikák szerint szeptemberben jelentősen megemelkedik a pszichológushoz fordulók száma. Azaz itt az idő, hogy most tegyünk magunkért és a mentális egészségünkért. Elszaladt a nyár, beléptünk az utolsó hetekbe, és...
Post-holiday blues vagy depresszió?

Post-holiday blues vagy depresszió?

Post-holiday blues vagy depresszió? A nyári szabadság utáni napokban természetes az átmeneti lehangoltság, de ha huzamosan fásultnak, motiválatlannak és kimerültnek érezzük magunkat, akár depresszió is állhat a háttérben. A testi-lelki egyensúlyunk megőrzéséhez óriási...
Önértékelés és depresszió

Önértékelés és depresszió

Önértékelés és depresszió A depresszió nem pusztán rosszkedv vagy átmeneti, nehéz időszak, hanem olyan hosszan tartó állapot, amely érzelmi, testi és gondolkodási szinten is képes rombolni. Sokan, akik depresszióval küzdenek, úgy érzik, képtelenek szeretetet adni vagy...
Depresszió a munkahelyen

Depresszió a munkahelyen

Depresszió a munkahelyen A depresszió rejtőzködő kórkép, de ha figyelünk, észrevehetjük az árulkodó jeleket. Ha a korábban lendülettel dolgozó, vidám, elkötelezett kollégánkat egy ideje nem érdeklik a feladatai, többet hibázik és lassabban dolgozik, mint szokott,...
" "