A kapcsolatok ereje
A minap egy nagyon kedves volt céges vezetőm bejegyzését olvastam az egyik közösségi hálón, amely a kapcsolatok és a bennünket körülvevő szociális háló ápolásának fontosságára hívta fel a figyelmet. Arról szólt, hogy a kapcsolataink csak akkor működnek, ha nap mint nap „tápláljuk”, gondozzuk őket. Ha odafigyeléssel, törődéssel, szeretettel azt sugározzuk, hogy a számunkra fontos a másik. Ha így teszünk, azt nemcsak a meglévő kapcsolataink fogják meghálálni, hanem újabb és újabb kötődések is létrejöhetnek, és így a hálózatunk egyre csak nőni fog.
Mit tehetsz a kapcsolatok megtartásához?
Különösen időszerű most ez a gondolat. Az elmúlt több mint egy év során a pandémia korlátozta, vagy egyenesen ellehetetlenítette a kapcsolatok megfelelő gondozását még a hozzánk legközelebb állókkal is. A távolabbi ismerősökről vagy munkahelyi kapcsolatokról nem is beszélve. A személyes találkozások ritkultak vagy el is maradtak, és bár a technika vívmányai valamelyest segítettek pótolni a kieső személyes kontaktust, mégsem nyújthatták ugyanazt az élményt. Mindez hangulatunkra is befolyással lehetett, mélyíthette a magány, az egyedüllét érzését, és akár a depresszió tüneteit is észlelhettük magunkon.