Szó szerint fájhat a szíved a depresszió miatt
A depresszió sokszor testi panaszokban mutatkozik meg először. Emiatt nehezebb lehet felismerni, mert könnyen összetéveszthetjük más betegségek tüneteivel.
A depresszió sokaknál nem a klasszikusnak vélt tünetekkel, lehangoltsággal, rossz gondolatokkal jelentkezik: mással nem magyarázható hát-, fej- és gyomorfájás, emésztési panaszok, szívproblémák is utalhatnak arra, hogy hangulatzavarral küzdünk.
Milyen tünetekre figyeljünk?
Depresszió esetén jellemző, hogy az érintettek tartós fáradtságra panaszkodnak, amelynek nincs semmilyen észszerű magyarázata, hiszen nem terheltük túl magunkat, nem aludtunk keveset, nincs vashiányunk. Csak annyit érzünk, hogy hiába aludtunk eleget (esetenként talán túl sokat is), reggel nem bírunk felkelni, annyira kimerültek vagyunk, és a legkisebb feladatok elvégzéséhez sincs energiánk.
Gyakori, hogy fej-, hát- vagy ízületi fájdalom jelentkezik, kimutatható szervi ok nélkül. Ugyanígy hasfájást, székrekedést, puffadást, étvágytalanságot vagy fokozott étvágyat is tapasztalhatunk, amikor emésztjük magunkat valami miatt.
A depresszió szív- és légzőrendszeri panaszoknak is álcázhatja magát. Szívdobogásérzés, mellkasi nyomás, légszomj vagy szédülés is kísérheti a hangulatzavart, könnyen lehet, hogy előbb gondolunk szívbetegségre, mint depresszióra. Valójában a panaszok mögött az idegrendszer és a megváltozott hormonális működés áll: a szervezet egészére kihat, ha tartósan magas a stresszhormonok szintje.
Jelentős egyéni eltérések lehetnek abban, milyen testi tünetek jelzik a depressziót. Kutatások szerint különösen azoknál lehet gyakori, hogy fizikai panaszok mutatkoznak (ez az úgynevezett szomatizáció), akik nehezebben beszélnek az érzéseikről, és inkább magukba temetik a gondjaikat. Ez felveti annak a lehetőségét, hogy tévednek, akik úgy vélik, a paraszti társadalmakban nem volt jelen a depresszió. Könnyen előfordulhat, hogy a lélek mély fájdalma ott is hát- vagy derékfájásként mutatkozott meg. Jó tudni, hogy a depresszió ma is a munkaképtelenné válás egyik vezető oka, tehát ha hangulatzavarra gyanakszunk, kérjük szakértő segítségét!
Összefoglalóul: ha fáj a hátunk, a fejünk vagy a derekunk, esetleg emésztési panaszok gyötörnek, az önmagában nem jelenti azt, hogy depresszióval küzdünk. De ha több panasz tartósan fennáll, és mellette a mindennapok elveszítik a fényüket, hetek óta tartósan lehangoltak, nyugtalanok vagyunk, alvás- vagy evészavart tapasztalunk, akkor érdemes a lelki okokra is gondolni.
Ez is érdekelheti:
Szakítás utáni lehangoltság – nem mindig átmeneti
Gyász vagy depresszió? Nem mindig könnyű a kettőt megkülönböztetni. Ebben segít Eszter története.
Így jelenik meg a depresszió a férfiaknál
Dühkitörések, elszigetelődés, menekülés a valóság elől – ilyen álruhát is ölthet a depresszió a férfiaknál. Mutatjuk, mi utalhat arra, hogy hangulatzavarral küzdenek. Tartós rosszkedv, levertség,...