Munkánk és magánéletünk fokozódó nyomása ellenére többnyire sikerül megteremtenünk az összhangot. Ám egyszer csak összecsapnak fejünk felett a hullámok. Mi történik? Egy megterhelő hét végén szeretnénk igazán ellazulni, de nem megy. Nem tudunk elaludni, reggel pedig már jóval az óracsörgés előtt ébren vagyunk. Jön a krónikus fejfájás, feszül a nyakunk és a hátunk, sajog mindenünk. Az orvos nem találja a panaszok okát.
A testünkben nem. Ezek a tünetek lelkünk zavarának első vészjelzői lehetnek. Problémájával nincs egyedül. Az emberek mintegy 20%-a életében legalább egyszer szembesül a depressziós hangulatváltozás okozta nehézségekkel. A jó hír az, hogy nem kell összeroppannia a teher alatt. Van segítség a nyomott hangulat és a negatív gondolatok ellen!
A súlyos bajok megelőzésére az életmód tudatos megváltoztatása mellett érdemes megtanulni és alkalmazni valamilyen relaxációs technikát, mint például az autogén tréning, vagy a jóga. Ezenkívül az orbáncfű hangulatjavító hatása is régóta ismert. Hatására emelkedik a „boldogsághormonok” szintje, javul a hangulat, így könnyebben megbirkózunk a nehézségekkel. A stressz testi tünetei is mérséklődnek.
A patikákban recept nélkül kapható orbáncfű tartalmú gyógyszer, a Remotiv® extra mérsékli a depressziós tüneteket, segít kiszabadulni a stresszspirálból.